Безопасное пространство · Марьино · womensfit.ru

Обретите внутреннюю
опору без изнуряющей
тревоги

Психологические группы поддержки и телесные практики на базе женского wellness-клуба «Атмосфера» в Марьино. Для женщин, которые несут слишком много — и хотят наконец выдохнуть.

Иду за спокойствием Как это работает

Закрытый женский формат · до 15 участниц · Дипломированные психологи

Женский круг в клубе Атмосфера
private women wellness club тело, психика, поддержка
Узнаёте себя?

Чувствуете, что несёте
весь мир на своих плечах?

🌪️

Хроническая тревога

Постоянное беспокойство за семью, детей и будущее, которое не даёт расслабиться даже ночью.

⚖️

Недовольство телом

Лишний вес как защита от стресса. Диеты не помогают, потому что корень проблемы — в эмоциях.

🎭

Потеря связи с собой

Вы забыли о своих желаниях, живёте ради других и чувствуете сильную усталость от постоянного контроля.

Пространство клуба Атмосфера
Наш подход

Связка
«Тело + Психика»

Почему классические методы часто не работают, а наш подход — да?

  • Работаем на базе фитнес-клуба

    Проблемы со здоровьем и срывы начинаются с тревоги в голове. Нельзя заботиться о теле, игнорируя психику.

  • Групповая динамика

    В группе вы получаете поддержку женщин со схожими историями. То, что невозможно проработать наедине с собой, исцеляется в безопасном кругу.

  • Телесно-ориентированные практики

    Мы не просто разговариваем. Мы учимся дышать, снимать спазмы и возвращать чувствительность телу.

Сила клуба

Закрытый
женский формат

100%
Конфиденциальность
до 15
Участниц в группе
12
Лет опыта ведущей
Первый шаг

Запишитесь на предварительный
разговор

Без обязательств. Координатор группы перезвонит в рабочие часы, расскажет про формат, ответит на вопросы и поможет понять, подойдёт ли вам это сейчас.

  • Перезваниваем в рабочие часы, обычно — в течение 60 минут
  • Расскажем, как проходит знакомство с группой
  • Ничего не навязываем — вы ни к чему не обязаны

Оставьте заявку

Координатор перезвонит в рабочие часы и подберёт удобное время.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Текущие предложения

Какие группы
идут сейчас

Закрытая группа

Группа «Опора и Спокойствие»

Глубокая проработка тревожности, отношений и самооценки в малом женском кругу. Встречи в клубе, живое присутствие, настоящий контакт.

  • 4 встречи по 2 часа в месяц
  • Закрытый чат поддержки между встречами
  • Телесные практики на каждой встрече
  • Кофе-брейк и уютная атмосфера клуба
Осталось 3 места в следующей группе
Авторская игра

Игра «Лила»

Глубокая трансформационная игра-самоисследование. Помогает увидеть закономерности своей жизни и найти ответы на важные вопросы в безопасном женском кругу.

  • Две даты на выбор: 18 июня или 20 июня
  • Полное погружение, около 4 часов
  • Ведущая — психолог клуба «Атмосфера»
  • Чай, лёгкие закуски и поддержка ведущей
Места ограничены — небольшая группа
Онлайн-марафон Атмосферы

14 дней, чтобы перестать
воевать с едой и снова
услышать тело

Для женщин, которые устали от диет, вечерних импульсов и чувства вины после еды — бережный онлайн-формат без стыда и жёсткого контроля.

Перейти на страницу марафона Не диета. Не лечение.
Результаты участниц

Голоса тех, кто
уже выдохнул

"

Я пришла с жутким выгоранием. Муж раздражал, на детей срывалась. После месяца в группе я словно выдохнула. Вернулась энергия, и, что удивительно, вес сам пошёл вниз на 3 килограмма без диет.

— Анна, 42 года
"

Здесь я поняла, что не одна. Тревожность снизилась в разы, я научилась говорить «нет» на работе и больше отдыхать без чувства вины.

— Елена, 38 лет
"

Я не думала, что в группе будет так бережно. Никто никого не оценивает, никто не торопит. Я впервые позволила себе плакать без объяснений — и почему-то после этого стало легче на работе и дома.

— Марина, 47 лет
"

Телесные практики удивили больше всего. Я не знала, что напряжение в плечах — это про маму и про работу одновременно. После третьей встречи я заметила, что хочется спать раньше и просыпаться без будильника.

— Ирина, 35 лет
Готовы попробовать

Запишитесь в ближайшую
группу

Координатор перезвонит, расскажет про формат, ответит на вопросы и поможет подобрать удобное время. Без обязательств.

  • Закрытый женский формат, до 15 участниц
  • Ведущая — психолог с 12-летним опытом
  • Адрес: Москва, Марьино, ул. Братиславская, 18к1

Оставьте заявку

Координатор клуба перезвонит в течение часа в рабочее время.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Адрес

Ждём вас
в Марьино

Женский wellness-клуб «Атмосфера» Москва, ул. Братиславская, 18к1
Фитнес-клуб системного развития
Интерьер клуба Атмосфера
FAQ

Популярные
вопросы

Нет. Вы делитесь только тем, чем готовы поделиться. Существует правило «стоп» — в любой момент можно остановиться без объяснений.
Слёзы — это нормальная реакция при снятии напряжения. У нас безопасное пространство, где ваши чувства принимаются с глубоким уважением.
Да, группы открыты для всех желающих, независимо от клубной карты «Атмосферы».
Базовый цикл — 1 месяц (4 встречи по 2 часа). После первого цикла многие участницы продолжают — группа становится пространством регулярной поддержки.
Оставьте заявку — администратор клуба свяжется с вами, расскажет о ближайшем наборе и поможет подобрать удобное время. Вы ни к чему не обязаны.
Записаться